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Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad en adultos aparentemente sanos

Portada » Blog
 Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad en adultos aparentemente sanos
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Por admin
In Entrenamiento Interválico
Posted noviembre 27, 2019

Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad en adultos aparentemente sanos

Esta modalidad de entrenamiento denominada HIIT por su nombre en inglés (High Intensity Interbal Training) se basa en ejercicio cardiovascular de alta intensidad, siendo discontinuo, estructurado [...]

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 La postura, tú pasaporte a alcanzar tus objetivos de entrenamiento
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Por admin
In Ventajas del entrenamiento personalizado para mujeres
Posted noviembre 27, 2019

La postura, tú pasaporte a alcanzar tus objetivos de entrenamiento

Cuando entrenamos, solemos centrarnos en los aspectos más relevantes de nuestra actividad en función de nuestro objetivo personal como generar hipertrofia, pérdida de peso o en pro de la [...]

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 Valoraciones generales en la población infantil visto desde la calidad de vida.
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Por admin
In Ventajas del entrenamiento personalizado para mujeres
Posted agosto 28, 2019

Valoraciones generales en la población infantil visto desde la calidad de vida.

En la actualidad al hablar de valoraciones generales en la población infantil solemos remitirnos a una serie de elementos que en esencia resultan muy comunes y bastante triviales, de hecho, al [...]

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 Porque un entrenador personal
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Por admin
In entrenador personal
Posted mayo 6, 2019

Porque un entrenador personal

Hay demasiado factores en el momento de escoger un entrenador personal, recuerda que la mejor opción sera que que te ayude a cumplir esos objetivos fitness El seguimiento constante del entrenador [...]

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 La importancia del entrenador personal
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Por admin
In entrenador personal
Posted mayo 6, 2019

La importancia del entrenador personal

Es importante que tu entrenador personal, sea una persona integra, que te trasmita seguridad, que este capacitado en los múltiples campos implícitos de la salud física y mental, que este siempre [...]

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 Porque es ideal tener un entrenador personal cuando estés embarazada
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Por admin
In entrenador personal embarazada
Posted mayo 6, 2019

Porque es ideal tener un entrenador personal cuando estés embarazada

El embarazo es un suceso importante para tu cuerpo y prepararse para el parto es fundamental. Estudios científicos demuestran que una rutina de entrenamiento durante el embarazo tiene un impacto [...]

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 Ventajas del entrenamiento personalizado para mujeres
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Por admin
In Ventajas del entrenamiento personalizado para mujeres
Posted mayo 6, 2019

Ventajas del entrenamiento personalizado para mujeres

Se logran objetivos en menor tiempo Se reduce el riesgo de lesiones porque la seguridad de los ejercicios se incrementa junto a la mayor atención que recibimos por parte del entrenador. Se genera [...]

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